Światowej klasy ekspert w dziedzinie inteligentnego podejścia do budowania mięśni IFBB PRO Ben Pakulski ujawnia 11 mało znanych błędów na […]
Trening
Najskuteczniejsze ćwiczenia na triceps według Charlsa Poliquina Jeśli jesteś osobą, która chce zbudować duże tricepsy i poszukuje najskuteczniejsze praktycznych wskazówek, […]
Najefektywniejsze ćwiczenia na biceps, których nauczyłem się od Arnolda Schwarzenggera Jeśli chcesz poznać najefektywniejsze ćwiczenia na biceps, które spowodują, że […]
Patryk Pniewski na siłowni – „Trener mi obiecał, że będę miał ciało jak nowy Mister Polski” Zapraszam was do obejrzenia, […]
Transformacja Sebastiana Fabijańskiego #WszystkoGra Jest mi niezmiernie miło powiadomić was o rozpoczęciu projektu przygotowania Sebastiana Fabijańskiego do roli w filmie […]