Wyobraź sobie, że codziennie rano budzisz się z wysokim poziomem energii. Czujesz się fantastycznie, masz nieograniczone zasoby energii i motywacji […]
Odżywianie
Jedną z rzeczy, które nieustannie robię to testowanie różnych metod i hacków, aby wykorzystać pełny potencjał swojego organizmu. Robiłem już […]
Czy wiesz, że możesz łatwo naprawić układ pokarmowy? Każdy z nas chciałby cieszyć się doskonałym zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Co […]
Nie możesz schudnąć? Większość tkanki tłuszczowej odkładasz w okolicach brzucha i pośladków? A może tyjesz pomimo regularnych ćwiczeń i ograniczenia […]
Post przerywany czy też dieta intermittent fasting z każdym kolejnym rokiem staje się coraz bardziej popularna. Nie tylko ze względu […]
Dieta intermittent fasting Dieta intermittent fasting czy też „poszczenie”, to część tradycji wielu kultur oraz skuteczny mechanizm leczenia, stary jak […]
Jak często zdarza ci się doświadczać popołudniowego „zjazdu energetycznego”? Mam tutaj na myśli ten moment w pracy, kiedy chwilę po […]
Wiele osób patrzy na proces odchudzania w kategorii równania matematycznego. kalorie pobrane – kalorie spalone = ilość tłuszczu To równanie […]
Jeśli: twoja waga stoi jak zaczarowana oponka na brzuchu robi się coraz większa a ty czujesz coraz większą frustrację To […]
Czy zdarza Ci się, że dopada Cię ochota na słodycze? Czy trudno jest Ci przejść obojętnie obok czekoladowych ciasteczek albo […]
Page 1 of 4