Nie możesz schudnąć? Większość tkanki tłuszczowej odkładasz w okolicach brzucha i pośladków? A może tyjesz pomimo regularnych ćwiczeń i ograniczenia […]
Odchudzanie
Post przerywany czy też dieta intermittent fasting z każdym kolejnym rokiem staje się coraz bardziej popularna. Nie tylko ze względu […]
Dieta intermittent fasting Dieta intermittent fasting czy też „poszczenie”, to część tradycji wielu kultur oraz skuteczny mechanizm leczenia, stary jak […]
Wiele osób patrzy na proces odchudzania w kategorii równania matematycznego. kalorie pobrane – kalorie spalone = ilość tłuszczu To równanie […]
Jeśli: twoja waga stoi jak zaczarowana oponka na brzuchu robi się coraz większa a ty czujesz coraz większą frustrację To […]
Czy zdarza Ci się, że dopada Cię ochota na słodycze? Czy trudno jest Ci przejść obojętnie obok czekoladowych ciasteczek albo […]
Wielu z nas próbowało się odchudzać. Zazwyczaj poprzez ograniczanie spożywanych kalorii, jedzenie 5 razy dziennie i codzienne treningi… I czy […]
Wszyscy od lat słyszeliśmy, że najlepszą metodą na odchudzanie jest liczenie kalorii i jedzenie pięć razy dziennie. Redukcja spożywanych kalorii […]
Jak często zdarza Ci się doświadczać przewlekłego zmęczenia? Masz czasem wrażenie, że chcesz coś zrobić, ale brakuje Ci energii? Stosujesz […]
Żyjemy w najdynamiczniejszej erze w historii ludzkości. Funkcjonujemy szybko, pracujemy dużo i coraz mniej odpoczywamy. Świadomość kolektywna ewoluuje w niespotykanym […]
Page 1 of 4