Prawdziwa przyczyna nadwagi, otyłości i innych chorób cywilizacyjnych
Żyjemy w najdynamiczniejszej erze w historii ludzkości. Funkcjonujemy szybko, pracujemy dużo i coraz mniej odpoczywamy. Świadomość kolektywna ewoluuje w niespotykanym dotąd tempie, a wraz z nią technologia, którą jesteśmy bombardowani od rana do wieczora. Ta globalna ewolucja sprawia, że nasze mózgi i ciała nie nadążają, aby zaadaptować się do rosnącej z dnia na dzień liczby bodźców.
W tym wszystkim zapominamy o dbaniu o siebie, o podstawowych potrzebach naszego organizmu, takich jak zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i sen. Stopniowo zaczyna brakować nam energii, stajemy się coraz bardziej zmęczeni i zestresowani oraz pojawiają się problemy ze snem i regeneracją organizmu, co prowadzi do nadwagi, otyłości oraz chorób cywilizacyjnych – takich jak insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny, niedoczynność tarczycy czy choroby autoimmunologiczne. Są one plagą naszych czasów i odbierają nam radość życia.
Insulinooporność sprawia, że coraz szybciej tyjemy i ciągle mamy ochotę na słodycze i fast foody. Cukrzyca wywołuje uczucie senności i skrajne zmęczenie. Zespół metaboliczny to otyłość brzuszna, podwyższony poziom trójglicerydów i zaburzony poziom cholesterolu. Niedoczynność tarczycy odpowiada za nieuzasadnione tycie, zmienność nastrojów i skłonność do depresji.
Jednak głównym problemem nie jest nadwaga, otyłość czy inne choroby, ale stany zapalne i zaburzenia hormonalne, które stoją u ich podstaw. To one są przyczyną tych schorzeń.
Skąd się biorą stany zapalne i zaburzenia hormonalne?
Odpowiedź na to pytanie znajdziemy w fascynującej dziedzinie nauki, jaką jest psychoneuroimmunologia. Wykazała ona, że stany zapalne i zaburzenia hormonalne są powodowane przez czynniki pochodzące ze środowiska .
Pokazuje to, że sposób myślenia o chorobach jako o odrębnych jednostkach, charakterystyczny dla medycyny konwencjonalnej, jest z założenia błędny, ponieważ wszystko jest ze sobą połączone.
Czynniki stresowe wpływają na nas całościowo. Na układy nerwowy, odpornościowy, krążenia i trawienia, na hormony i neuroprzekaźniki. Wszystko, co robisz, co jesz, co myślisz i z czym się stykasz w środowisku, wpływa na ciebie od stóp do głów.
To zagadnienie na początku może się wydawać skomplikowane, ale gdy dokładniej omówimy je w kolejnych artykułach, szybko zrozumiesz mechanizm jego działania.
“Kluczem do optymalnego zdrowia jest pozbycie się stanów zapalnych i wyregulowanie gospodarki hormonalnej” – Karol Wyszomirski
Jak zatem pozbyć się czynników stresowych?
Pozbycie się czynników stresowych to dopiero pierwszy krok. Trzeba jeszcze wykonać kolejny. Kolejnym jest biohacking, czyli wielowymiarowa technologia optymalizacji zdrowia.
Biohacking nie tylko poprawi twoje zdrowie. Dzięki niemu staniesz się silniejszym i efektywniejszym człowiekiem. Zarówno mentalnie, jak i psychicznie.
Wkrótce dowiesz się więcej…
