Automatyczna sprzątaczka, która posprząta w twoim organizmie, czyli autofagia.

Pranie do zrobienia?

Śmieci do wyrzucenia?

Naczynia do pozmywania?

Kto z nas lubi sprzątać w domu?

Raczej nikt.  

Jednak o porządek w domu trzeba dbać, ponieważ w czystym domu czujemy się po prostu dobrze i żyje się lepiej.

Jeśli przestajemy o niego dbać, zaczyna się niszczyć, a złe bakterie i pasożyty zjadają go od środka.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zatrudnić automatyczną sprzątaczkę, która posprząta w twoim organizmie, to koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Wyobraź sobie, jakby to było, gdybyś mógł zatrudnić automatyczną sprzątaczkę, która za darmo codziennie wyrzucałaby za Ciebie śmieci i sprzątałaby cały twój organizm…

Wydaje się niemożliwe?

A jednak…

W 2016 roku Yoshinori Ohsumi odkrył taką „sprzątaczkę”, za której odkrycie dostał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny.

Ta „sprzątaczka” to autofagia.

Co to jest autofagia?

Autofagia oznacza „samozjadanie” i odnosi się do procesu, w którym organizm eliminuje odpadki, łącznie z toksynami i odzyskuje uszkodzone elementy komórek.

Autofagia jest to bardzo ciekawym procesem, w którym organizm włącza procesy odpowiedzialne za detoksyfikacje, samo-naprawę, samo-leczenie i regeneracje.

Co daje autofagia?

Korzyści procesu autofagii:

Oczyszcza organizm z toksyn.
Usprawnia prace mitochondriów.
Daje dłuższe życie i witalność.
Zwalcza stany zapalne, infekcje wirusowe i bakteryjne.
Chroni DNA.
Chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi.
Chroni przed depresją i chorobami natury psychicznej.
Optymalizuje funkcje biologiczne organizmu.

Dr Colin Champ, lekarz onkolog będący adiunktem w University of Pittsburgh Medical Center wyjaśnia to tak:

“Pomyśl o autofagii jako o wrodzonym programie recyklingu w naszych organizmach.
Autofagia sprawia, że jesteśmy w pewnym sensie jak wydajne maszyny, pozbywające się wadliwych części, aby powstrzymać wzrost nowotworów i zapobiegać dysfunkcjom metabolicznym, takim jak otyłość i cukrzyca.”

Drugim równie ważnym terminem jest mitofagia – jest to proces gdzie „trawione” jest całe mitochondrium.

Obydwa te procesy są niezmierne ważne dla zdrowia.

Gdy autofagia i mitofagia są blokowane z powodu kiepskiej diety, nadmiar reaktywnych form tlenu, silne stany zapalne, uszkadzają mitochondria, pozostając w komórkach, wydzielając substancje prozapalne, przyspieszając proces starzenia się.